„Wenn Du immer wieder das tust, was Du schon immer getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du schon immer bekommen hast.
Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!“
(Paul Watzlawick)
Uns schwirren etwa 70.000 Gedanken am Tag durch den Kopf. Davon sind 90 Prozent genau die gleichen wie am Tag zuvor. Ebenso verhält es sich mit unseren Taten. Wir liegen im selben Bett, sitzen auf demselben Stuhl, fahren auf demselben Weg zur Arbeit, um am nächsten Tag wieder das Gleiche zu tun.
Fakt ist: Den Großteil unseres Lebens denken wir die gleichen Gedanken, treffen dieselben Entscheidungen, die wiederum zu den gleichen Verhaltensweisen führen, die uns die gleichen Erfahrungen bescheren, die gleichen Gefühle erzeugen. Deshalb ist es wichtig, diese alten, gewohnten, neuronalen Muster immer mal wieder einer Bestandsaufnahme zu unterziehen. Sie zu hinterfragen, um sie gegebenenfalls zu durchbrechen.
Unser Gehirn kann sehr wohl alte Gedanken- und Handlungspfade stilllegen und neue eröffnen. Es geht darum, dass wir uns immer wieder in einem neuen, einem anderen Licht sehen…uns neu erfinden. Unsere eigene kleine Welt verändern. Offen für Neues sind. Dazu lernen. Nur dann bauen wir neue neuronale Muster auf und können somit unser Denken und Handeln – uns – nachhaltig verändern. Reifer werden. Erfolgreicher. Zufriedener. Ja und: gesünder.
Open your mind…and grow!
