„Wenn Du etwas haben willst, dass Du noch nie gehabt hast, musst Du etwas tun, was Du noch nie getan hast.“ (Nossrat Peseschkian) Kürzlich bekam ich folgenden Text zwischen die Finger ohne Autorenhinweis: Ändere Dich. Aber fange langsam damit an, denn wichtiger als die Geschwindigkeit ist die Richtung. Setze Dich auf einen anderen Stuhl auf … Lesen Sie den Rest des Artikels

Ich schätze Dich Drei Worte, die so viel bedeuten. Signalisieren sie doch, dass uns jemand wirklich am Herzen liegt; dass er eine große Bedeutung für uns hat; dass wir ihn wahrnehmen. Ich schätze Dich heißt „Ich sehe Dich!“ Jeder von uns wünscht sich Annahme, Anerkennung, Wertschätzung und Würdigung. Diese Wertschätzung ist der Quell für liebevolle … Lesen Sie den Rest des Artikels

Unser Leben ist allzu oft eine Dauerschleife. Wir schreiben To-Do-Listen, die wir akribisch abzuarbeiten versuchen. Wir wollen dem gesellschaftlichen Anspruch gerecht werden, immer bestmöglich zu funktionieren. Der Hang zur Perfektion frisst uns auf wie ein Tasmanischer Teufel seine Opfer: mit Haut und Haaren, mit Knochen und Organen. Dabei sind wir nicht nur unachtsam mit uns, … Lesen Sie den Rest des Artikels

Oder wenn jemand Dich oder Deine Taten nicht so wertschätzt, wie es Deiner Meinung nach angemessen wäre? Die Antwort ist ganz einfach: Es hat nichts zu bedeuten! Wir Menschen neigen dazu, unseren Selbstwert aus den Meinungen und Bewertungen anderer zu generieren. Damit geben wir anderen Menschen die Macht darüber zu entscheiden, wie wir uns fühlen. … Lesen Sie den Rest des Artikels

„Wenn Du immer wieder das tust, was Du schon immer getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du schon immer bekommen hast. Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!“ (Paul Watzlawick) Uns schwirren etwa 70.000 Gedanken am Tag durch den Kopf. Davon sind 90 Prozent genau die gleichen … Lesen Sie den Rest des Artikels