„Wenn Du etwas haben willst, dass Du noch nie gehabt hast, musst Du etwas tun, was Du noch nie getan hast.“ (Nossrat Peseschkian) Kürzlich bekam ich folgenden Text zwischen die Finger ohne Autorenhinweis: Ändere Dich. Aber fange langsam damit an, denn wichtiger als die Geschwindigkeit ist die Richtung. Setze Dich auf einen anderen Stuhl auf … Lesen Sie den Rest des Artikels
Ich schätze Dich
Ich schätze Dich Drei Worte, die so viel bedeuten. Signalisieren sie doch, dass uns jemand wirklich am Herzen liegt; dass er eine große Bedeutung für uns hat; dass wir ihn wahrnehmen. Ich schätze Dich heißt „Ich sehe Dich!“ Jeder von uns wünscht sich Annahme, Anerkennung, Wertschätzung und Würdigung. Diese Wertschätzung ist der Quell für liebevolle … Lesen Sie den Rest des Artikels
Unser Leben ist zu kurz für irgendwann
Oft fühlt sich unser Leben „vorläufig“ an. Es besteht aus „Wenn-Dann-Sätzen“. „Wenn ich groß bin, dann…“, „Wenn ich den Job bekomme, dann…“, „Wenn ich den richtigen Mann / die richtige Frau gefunden habe, dann…“, Wenn ich mit der Ausbildung / dem Studium fertig bin, dann…“. Auch im Kleinen sind uns diese „Wenn-Dann-Sätze“ vertraut: „Wenn das … Lesen Sie den Rest des Artikels
Du musst nicht perfekt sein, um wundervoll zu sein.
Unser Leben ist allzu oft eine Dauerschleife. Wir schreiben To-Do-Listen, die wir akribisch abzuarbeiten versuchen. Wir wollen dem gesellschaftlichen Anspruch gerecht werden, immer bestmöglich zu funktionieren. Der Hang zur Perfektion frisst uns auf wie ein Tasmanischer Teufel seine Opfer: mit Haut und Haaren, mit Knochen und Organen. Dabei sind wir nicht nur unachtsam mit uns, … Lesen Sie den Rest des Artikels
Was hat es zu bedeuten, wenn jemand zu Dir sagt: Du bist nicht gut genug?
Oder wenn jemand Dich oder Deine Taten nicht so wertschätzt, wie es Deiner Meinung nach angemessen wäre? Die Antwort ist ganz einfach: Es hat nichts zu bedeuten! Wir Menschen neigen dazu, unseren Selbstwert aus den Meinungen und Bewertungen anderer zu generieren. Damit geben wir anderen Menschen die Macht darüber zu entscheiden, wie wir uns fühlen. … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!
„Wenn Du immer wieder das tust, was Du schon immer getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du schon immer bekommen hast. Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!“ (Paul Watzlawick) Uns schwirren etwa 70.000 Gedanken am Tag durch den Kopf. Davon sind 90 Prozent genau die gleichen … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Das erste Mal ohne Stützräder Fahrrad fahren, das erste Mal im Flugzeug fliegen, der erste Kuss, das erste Mal verliebt, das erste Mal den Mut gefunden, „Ich liebe Dich“ zu sagen.. Neues zu tun oder zu erleben ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Menschseins und beschenkt uns mit Lebensfreude und überirdisch guten Gefühlen. Doch irgendwann wird … Lesen Sie den Rest des Artikels
Was bedeutet es, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“?
Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ (Marlon Brando) Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“? Wir sind dann authentisch, wenn wir uns tief mit uns selbst verbinden. Dann entsteht dieses intuitive Gefühl, dass wir so, wie wir sind, genau richtig sind und das Richtige … Lesen Sie den Rest des Artikels
Öffne Dein Herz
Wenn uns eine tiefe Krise aus dem Leben reißt, wenn wir verletzt werden und verzweifelt sind, neigen wir Menschen dazu, unser Herz zu verschließen. Wir bauen rundherum einen energetischen Panzer, damit keine zusätzliche Belastung oder Erschütterung nach innen dringen kann. Dadurch ist unser Herz verschlossen. Unerwünschte Nebenwirkung: Die Verbindung zur eigenen Quelle der Lebendigkeit ist … Lesen Sie den Rest des Artikels
Nichts ist unmöglich!
Was wäre, wenn Du einen Wunsch frei hättest? Wie „groß“ darf ein Wunsch überhaupt sein? Genügt es, ihn auszusprechen oder müssen wir etwas dafür tun? Lohnt es sich, „wunschlos glücklich“ zu sein? Oder verhält es sich genau andersrum? Macht wünschen glücklich? Ja, so ist es! Ich setze noch einen obendrauf: Wünschen hält unser Herz warm … Lesen Sie den Rest des Artikels
