„Wenn Du immer wieder das tust, was Du schon immer getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du schon immer bekommen hast. Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!“ (Paul Watzlawick) Uns schwirren etwa 70.000 Gedanken am Tag durch den Kopf. Davon sind 90 Prozent genau die gleichen … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Das erste Mal ohne Stützräder Fahrrad fahren, das erste Mal im Flugzeug fliegen, der erste Kuss, das erste Mal verliebt, das erste Mal den Mut gefunden, „Ich liebe Dich“ zu sagen.. Neues zu tun oder zu erleben ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Menschseins und beschenkt uns mit Lebensfreude und überirdisch guten Gefühlen. Doch irgendwann wird … Lesen Sie den Rest des Artikels
Was bedeutet es, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“?
Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ (Marlon Brando) Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“? Wir sind dann authentisch, wenn wir uns tief mit uns selbst verbinden. Dann entsteht dieses intuitive Gefühl, dass wir so, wie wir sind, genau richtig sind und das Richtige … Lesen Sie den Rest des Artikels
Öffne Dein Herz
Wenn uns eine tiefe Krise aus dem Leben reißt, wenn wir verletzt werden und verzweifelt sind, neigen wir Menschen dazu, unser Herz zu verschließen. Wir bauen rundherum einen energetischen Panzer, damit keine zusätzliche Belastung oder Erschütterung nach innen dringen kann. Dadurch ist unser Herz verschlossen. Unerwünschte Nebenwirkung: Die Verbindung zur eigenen Quelle der Lebendigkeit ist … Lesen Sie den Rest des Artikels
Nichts ist unmöglich!
Was wäre, wenn Du einen Wunsch frei hättest? Wie „groß“ darf ein Wunsch überhaupt sein? Genügt es, ihn auszusprechen oder müssen wir etwas dafür tun? Lohnt es sich, „wunschlos glücklich“ zu sein? Oder verhält es sich genau andersrum? Macht wünschen glücklich? Ja, so ist es! Ich setze noch einen obendrauf: Wünschen hält unser Herz warm … Lesen Sie den Rest des Artikels
Typisch Frau! Wege und Umwege zu mir selbst
Alle Frauen, die ich kenne, waren oder sind von einem bestimmten Zeitpunkt an auf „Ich-Suche“. Sie sind von einer diffusen Unzufriedenheit geplagt und träumen davon, etwas in ihrem Leben zu verändern. Und es kann funktionieren… Zugegeben, diese Feststellung ist in einer Coach- und Therapeutenpraxis jetzt nicht der „Blockbuster“ an Information. Doch auch im Alltag werde … Lesen Sie den Rest des Artikels
Sowas von kreativ!
„Kreativität“ ist das magische Zauberwort unserer Zeit. Wir verbinden damit die Vorstellung von künstlerischer Freiheit, Lebendigkeit, Originalität und Gipfelstürmerei. Im Zeitalter der Digitalisierung, des Multitaskings, der künstlichen Intelligenz und Fremdbestimmung zeigt sich die Sehnsucht nach Selbstgestaltung und neuen Kreativtrends u.a. in kollektiven Bastel- und Experimentierwerkstätten, genannt „Fab Labs“, im Social Design, in Bewegungen wie den … Lesen Sie den Rest des Artikels
Richtig schön scheitern
Die Angst zu versagen, quält fast jeden von uns irgendwann. Viele Menschen hält sie sogar davon ab, ihre großen Träume zu verwirklichen: ein Buch zu schreiben, an der Schauspielschule vorzusprechen, ein Unternehmen zu gründen, dem Traummann oder der Traumfrau die Liebe zu gestehen. Es wäre so schön und mein Herz brennt dafür. Aber was, wenn … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wie die Liebe in unseren Köpfen entsteht
Es ist der „Morgen danach“. Nichts ist, wie es vorher war. In zwei menschlichen Gehirnen surren die unbewussten Schaltkreise und suchen nach Antworten auf die Frage, was letzte Nacht eigentlich passiert ist. Unser Bauchgefühl meldet uns: Wow! Doch wir haben keine Ahnung, warum. Wir wissen noch nicht einmal, wer genau die Person neben uns ist, … Lesen Sie den Rest des Artikels
Heldenreise
Unerfüllte Träume, mangelnde Lebensqualität, Dauerfrust im Job, abgenutzte Liebe. Es gibt gute Gründe, um sich neu zu orientieren. „Du musst dein Leben ändern“. Diese Sentenz stammt aus Rainer Maria Rilkes Sonett „Archaïscher Torso Apollos“ (1908). Sie ist nicht bloß ein schaler Silvestervorsatz. Sie ist eine Aufforderung an uns selbst, jederzeit zu prüfen, ob wir das … Lesen Sie den Rest des Artikels
