Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.
(Erich Kästner)
Wir alle haben ein Schattenkind in uns, dass uns ständig einflüstert, was wir nicht können und dürfen. Unser Schattenkind beherbergt alle negativen Glaubenssätze, die wir als Kind gelernt haben, die uns tagein, tagaus begleiten und die uns hin und wieder ziemlich mürbe machen können. Genau wie alle Sorgen, Ängste und Zweifel.
Demgegenüber steht aber auch das Sonnenkind, das wir ebenso in uns tragen. Es trägt alles Schöne aus unserer Kindheit in sich, zum Beispiel die Leichtigkeit und Freude, die uns durchströmte, wenn wir den Wald erkundeten, auf dem Trampolin hüpften, Buden bauten und Banden gründeten. Diese Gefühle sind tief in unserem Körpergedächtnis eingeprägt. Die Ressourcen unseres Sonnenkindes werden wieder freigesetzt, sobald wir solche Aktivitäten wieder aufnehmen.
Unser Sonnenkind eröffnet uns darüber hinaus viel Raum und Möglichkeiten für die Gestaltung des gegenwärtigen Moments, aber auch für unsere Zukunft.
Der Zugang zu Deinem Sonnenkind ist das Tor zur Leichtigkeit und Unbeschwertheit. Also, komm, los: Reanimiere das Sonnenkind in Dir!
Welche faszinierenden Dinge hast Du früher erlebt und eine ganze Zeitlang vernachlässigt?
Wobei hast Du als Kind die Zeit vergessen? Was hast Du geliebt? Wobei hast Du Dich geborgen, getragen und einfach nur wohl gefühlt?
Ich habe es als Kind geliebt, zu schaukeln! Im Garten hatten wir so eine tolle hohe Schaukel, mit der ich gefühlt bis in den wunderschönen Apfelbaum fliegen konnte. In dem Moment, in dem ich schaukelte, war ich leicht, frei, unbeschwert. Jedes Mal, wenn ich noch höher flog, machte mein Herz einen Hüpfer. Das war natürlich ein Freudensprung…
Wie weckst Du heute Dein Sonnenkind? Wie bringst Du Dein Herz zum Strahlen?
Wie wäre es mit einem Leibgericht aus Deiner Kindheit?
Ein Ausflug zum Bolzplatz oder zu Deiner eigenen Spielwiese (Das ist bei mir die Yogamatte…)?
Ein gemischtes Tütchen vom Büdchen?
Unter eine Decke kuscheln und die Lieblingsserie schauen?
Sich von einem lieben Menschen oder einem guten Hörbuch eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen lassen?
Erwecke das Sonnenkind in Dir! Bring Dein inneres Glitzern wieder zum Funkeln!
Let your sun child shine!
