„Ich komme immer irgendwo an, indem ich von dort losgehe, wo ich gerade war.“ (Puh, der Bär von A. A. Milne) Wir nehmen innerlich ein leises Raunen wahr, das uns auf unserer Reise durchs Leben lenkt. Es ist ein aufregendes Gefühl, tief im Inneren zu spüren, dass es das Richtige ist, jetzt loszugehen. Da ist … Lesen Sie den Rest des Artikels
Höchste Zeit für was Neues!
Neulich berichtete Bestsellerautor Sebastian Fitzek in einem Interview von seiner persönlichen „80-20-Regel“. Dabei stehen 80 Prozent für die Rituale in seinem Leben, also für das Pflegen von Gewohnheiten, Routinen und Traditionen. 20 Prozent stehen für das Sammeln neuer Erfahrungen. Nach jeder vierten gleichen Entscheidung klingelt sein „Entscheidungswecker“ und ruft ihm zu: „Höchste Zeit für was … Lesen Sie den Rest des Artikels
Die Reise deines Lebens
Wenn das Leben eine Reise ist…wohin wird sie uns führen? Welche Orte werden wir erkunden, welche Wege werden wir gehen? Wer wird uns dabei begegnen? Wer werden unsere Begleiter sein? Welche Abenteuer werden wir erleben? Was wird uns gelingen, was nicht? Welche Träume werden sich erfüllen, welche nicht? Zu Beginn dieser Reise sind wir alle … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wofür bist du dankbar?
Klar, das Dasein ist kein ständiger Frühsommertag! Aber immer dann, wenn wir chronisch frustriert, wütend oder unzufrieden sind, haben wir die Dankbarkeit verloren. Dieser Gefahr sind wir aktuell virulent ausgesetzt! Sobald wir aber die Wohltaten aufzählen, die uns umgeben, fühlen wir uns auch in diesen fordernden Zeiten sofort wieder zurechtgeruckelt. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nicht … Lesen Sie den Rest des Artikels
Seelenreisen
Wenn Reisen die Sehnsucht nach dem Leben ist, wie Kurt Tucholsky erachtete, ja sollten wir die in uns schlummernde Sehnsucht dann nicht so oft wie möglich stillen? Nach zehrenden Monaten der Pandemie bin ich in letzter Zeit gleich zwei Reisen angetreten: eine bereits lang geplante Reise zur Hypnoseausbildung nach Magdeburg, die andere an einen Ort … Lesen Sie den Rest des Artikels
Vertrauen hält unsere Gesellschaft am Leben
In unserer Gesellschaft ist Vertrauen wichtig und zugleich äußerst fragil. Das macht uns die Corona-Krise deutlich bewusst. Dabei hält Vertrauen nicht nur den Einzelnen am Leben, sondern eine ganze Gesellschaft, die ohne Vertrauen in ihrem Innersten aufraut. All unsere Verbindungsstränge wären ohne Vertrauen gekappt. Man gilt als ein „naive humanitarian“, wenn man glaubt, es gäbe … Lesen Sie den Rest des Artikels
Genieße den Augenblick!
An einem frühen Januarmorgen begann ein Mann am Ausgang einer U-Bahn-Station in Washington Geige zu spielen. In einem Zeitraum von 45 Minuten bekamen die zahlreichen Rushhour-Passanten sechs Stücke von Johann Sebastian Bach auf virtuose Art und Weise zu hören. Erst nach 3 Minuten seines Spiels bemerkte ein älterer Mann die Musik, ging langsamer, schaute einen … Lesen Sie den Rest des Artikels
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt!
Ich ertappe mich selbst immer wieder bei dem Gedanken: Ich bin nur dann wertvoll, wenn ich etwas leiste. In diesen Momenten bin ich nicht wirklich mit mir selbst in Kontakt, sondern versuche, bestimmten Erwartungen zu entsprechen. Wir werden bereits als Kind dazu angehalten, uns notfalls mit Ellenbogen durchzusetzen, eine(r) der Besten zu sein, uns dranzuhalten, … Lesen Sie den Rest des Artikels
Nur noch hart, kaum mehr herzlich…mehr Respekt, bitte!
Viel Druck ist da, Veränderung, Zukunftsangst, Verunsicherung, und Existenznot schwellen in diesen Zeiten berechtigterweise immer weiter an. Jeder will seinen Funken Alltagsglück (wieder) haben. Weil hierfür gerade noch immer nur begrenzte Möglichkeiten zur Verfügung stehen, fahren viele die Ellenbogen aus. Mein Moloch Ruhrgebiet scheint – wie inzwischen das ganze Land – zu einer gespaltenen Persönlichkeit … Lesen Sie den Rest des Artikels
Der Weg ist das Ziel
Jede nachhaltige Veränderung braucht Zeit und Durchhaltevermögen. Schnellrezepte funktionieren da nicht. Die unablässige Ausdauer ist die Triebfeder der Veränderung. Das ist Zukunftsintelligenz. Doch wenn wir wirklich etwas in unserem Leben verändern wollen, sollten wir uns vor allem nicht vorrangig auf das Ziel fixieren. Stattdessen sollten wir den Weg oder Prozess genießen, wie wir uns währenddessen … Lesen Sie den Rest des Artikels
