Namasté! Um vorab alle Missverständnisse aus dem Weg zu räumen: Yoga ist keine Religion, Yoga ist auch kein Sport, keine asiatische Gymnastik, auch keine Zirkusakrobatik. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die vor über 2000 Jahren in Indien entwickelt worden ist. Ok, die Philosophie des Yoga findet ihre Wurzeln tatsächlich in zwei Weltreligionen, nämlich im Hinduismus … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wo beginnen und wo enden Deine Träume?
Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß, wie Wolken schmecken der wird im Mondschein, ungestört von Furcht die Nacht entdecken. Der wird zur Pflanze, wenn er will, zum Tier, zum Narr, zum Weisen, und kann in einer Stunde durchs ganze Weltall reisen. Er weiß, dass er nichts weiß, wie alle andern auch nichts wissen, nur weiß … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wie gut bist Du mit Deinem Herzen verbunden?
Zwischen unserem Herzschlag und unserem emotionalem Befinden besteht eine direkte Verbindung. Das haben Wissenschaftler, die am Hearth Math-Institut das Herz und dessen Auswirkungen auf unser Leben erforschen, nachweisen können. Wenn wir Liebe und Wertschätzung erfahren, in einem, kreativen Schaffensprozess vertieft sind oder die Dinge tun, die uns Seelenfrieden bescheren, schlägt unser Herz ruhig und sanft. … Lesen Sie den Rest des Artikels
Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Das erste Mal ohne Stützräder Fahrrad fahren, das erste Mal im Flugzeug fliegen, der erste Kuss, das erste Mal verliebt, das erste Mal den Mut gefunden, „Ich liebe Dich“ zu sagen.. Neues zu tun oder zu erleben ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Menschseins und beschenkt uns mit Lebensfreude und überirdisch guten Gefühlen. Doch irgendwann wird … Lesen Sie den Rest des Artikels
Gehst Du gut mit Dir um?
Wie oft fühlen wir uns von anderen im Stich gelassen! Die Erwartungen, die wir in unsere Arbeitskollegen, Familie, Partner oder Freunde gesetzt haben, werden enttäuscht. Und schwuppdiwupp schlittern wir in den Opfer-Modus, indem wir anderen mangelnde Unterstützung übel nehmen. In solchen Momenten lohnt es sich, uns selbst den Spiegel vorzuhalten und uns zu fragen: Unterstütze … Lesen Sie den Rest des Artikels
Was bedeutet es, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“?
Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ (Marlon Brando) Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Wann sind wir ganz „wir selbst“? Wir sind dann authentisch, wenn wir uns tief mit uns selbst verbinden. Dann entsteht dieses intuitive Gefühl, dass wir so, wie wir sind, genau richtig sind und das Richtige … Lesen Sie den Rest des Artikels
Öffne Dein Herz
Wenn uns eine tiefe Krise aus dem Leben reißt, wenn wir verletzt werden und verzweifelt sind, neigen wir Menschen dazu, unser Herz zu verschließen. Wir bauen rundherum einen energetischen Panzer, damit keine zusätzliche Belastung oder Erschütterung nach innen dringen kann. Dadurch ist unser Herz verschlossen. Unerwünschte Nebenwirkung: Die Verbindung zur eigenen Quelle der Lebendigkeit ist … Lesen Sie den Rest des Artikels
Raus aus dem Liebeskummer…eine große Liebe loslassen
Nach dem Wachwerden ist mein Kopf frei von Gedanken, mein Herz leicht. Ich atme auf. Puh! Dann nach ein paar Sekunden die Ernüchterung. Die „Zwangsgedanken“ melden sich auch heute mit voller Wucht zurück. Als wären alle Nervenzellen, die für „Sehn-Sucht“ zuständig sind, am Stromnetzwerk „Conny“ angeschlossen. Wieso kann ich nicht endlich loslassen, wo er doch … Lesen Sie den Rest des Artikels
Nichts ist unmöglich!
Was wäre, wenn Du einen Wunsch frei hättest? Wie „groß“ darf ein Wunsch überhaupt sein? Genügt es, ihn auszusprechen oder müssen wir etwas dafür tun? Lohnt es sich, „wunschlos glücklich“ zu sein? Oder verhält es sich genau andersrum? Macht wünschen glücklich? Ja, so ist es! Ich setze noch einen obendrauf: Wünschen hält unser Herz warm … Lesen Sie den Rest des Artikels
Berühr mich, bitte!
Falls Dir just in diesem Moment nicht zufällig dein Liebster oder deine Liebste zur Seite steht, schnapp Dir zum Glückshormonetanken am besten eine wohlig warme Wärmflasche, einen duftend heißen Tee und lasse Dich beim Seelenwärmen und Schlürfen von diesem Text berühren. Ganz genau, es geht um das Glück, zu berühren und berührt zu werden. Angenehme … Lesen Sie den Rest des Artikels
